Иако су појединачне биљке корисне, мешавине биљака често пружају пријатније искуство за чула и могу деловати синергистички. Комбинације као што су камилица + матичњак + лаванда или липа + нана + пасифлора могу бити укусан и умирујући избор у вечери када је потребно мало више спокоја.
Биљне мешавине можете купити у продавницама здраве хране или направити сами, користећи осушене цветове и листове из проверених извора. Добро је испробавати различите укусе и прилагођавати их сопственим потребама — неки воле освежавајућу ноту менте, док други преферирају медну сладост липе.
Важно је напоменути да је уживање у чају само један корак ка већем осећају унутрашњег баланса, и да чај није замена за одмор, сан, или разговор са блиским особама.